Daun Kelor Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Begini Mengolahnya

GenPI.co - Daun kelor telah dikenal sejak dulu punya beragam manfaat kesehatan, salah satunya baik untuk penderita diabetes.

Mengonsumsi daun kelor diyakini dapat menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes.

Daun kelor memberikan kebaikan yang berlimpah untuk kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  Khasiat Daun Seledri Tak Bisa Disepelekan, Penyakit Ambrol!

Daun kelor bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah atau dibikin jus.

Selain itu, kamu bisa campurkan daun kelor untuk salad, sayur bening, dan lalapan.

BACA JUGA:  Tes! Air Rebusan Daun Salam Bikin Asam Urat dan Kolesterol Nyerah

Perlu diingat bahwa daun penurun gula darah ini tidak boleh dimasak terlalu lama atau dengan suhu yang terlalu tinggi

Hal tersebut akan menurunkan kandungan nutrisi daun kelor.

BACA JUGA:  Khasiat Ajaib Rebusan Daun Binahong, Siap Tempur di Ranjang

Sehingga manfaat di dalamnya tidak bisa kamu peroleh secara maksimal. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News