GenPI.co 
GenPI.co - Jamur candida biasanya muncul di area intim wanita karena jarang dilakukan pembersihan. Jika dibiarkan, ia dapat melepaskan racun yang menyebabkan masalah kesehatan yang lebih parah.
Tak perlu khawatir, kini ada beberapa metode alami yang dapat membantu menyingkirkan infeksi candida secara efektif. Simak 4 langkahnya seperti dilansir dari Healthy Guide berikut ini.
1. Hindari Gula Dan Kandungan Karbohidrat
BACA JUGA: Sayangi Suami, Nih Cara Bersihkan Area Intim Wanita Agar Wangi
Menurut sebuah penelitian tentang candida, gula dapat menciptakan pertumbuhan jamur ini. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi asupan makanan ini jika ingin mengurangi kandida yang berlebih.
Sebagai gantinya, pilih nasi putih, pasta dengan mi zucchini, roti, nasi merah, dan gandum.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan! Atasi Klamidia di Area Intim dengan Bahan Alami
Selain itu, gula ditemukan di sebagian besar makanan olahan seperti sereal, saus tomat, dan yogurt. Jadi, penting untuk membaca label dengan hati-hati.
2. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Sirih Bikin Area Kewanitaan Bersih, Ini Caranya
Makan makanan yang tepat sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat candida terkendali. Makanan yang tepat adalah yang memiliki kandungan protein tinggi, rendah kandungan karbohidrat serta lemak dan minyak jenuh yang baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
