Alasan Toge Harus Dikonsumsi Pria, Cairan Makin Joss

GenPI.co - Salah satu cara meningkatkan kualitas cairan sel pria melalui asupan makanan sehat, salah satunya dengan mengkonsumsi toge.

Dilansir dari Health Line, dalam kaitannya dengan kesuburan, toge toge rupaya bermanfaat untuk meningkatkan kualitas cairan mani. Protein dalam toge 19% lebih tinggi dibandingkan dengan biji-bijian lainnya.

Selain itu toge mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin B1, dan vitamin K, serta asam amino yang berguna untuk kesuburan pria.

BACA JUGA:  Sarankan Suami Konsumsi Ini, Kualitas Cairan Pria Jadi Top

Tak hanya itu, toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin tersebut memang diperlukan untuk pembentukan sel yang sehat. Vitamin E juga antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.

Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, seperti dari sinar matahari, kurang tidur, maupun dari asap rokok. Sehingga, kandungan antioksidan yang banyak dalam tubuh dapat membantu melindungi kualitas sperma pria.

BACA JUGA:  3 Teknik Jitu agar Cairan Pria Tak Cepat Keluar Saat Berhubungan

Tidak hanya antioksidan, toge juga mengandung asam folat yang juga diperlukan untuk meningkatkan kesuburan pria. Jadi, tidak hanya wanita saja yang butuh untuk memenuhi kebutuhan asam folatnya sebelum mencoba untuk hamil, tapi kaum pria juga memerlukan nutrisi ini.

Asam folat atau juga dikenal sebagai vitamin B9 sangat diperlukan untuk membantu membentuk DNA, memproduksi dan menjaga sel-sel baru, serta membuat sel-sel darah merah yang sehat.

BACA JUGA:  Penyebab Kualitas Cairan Pria Menurun, Hindari 4 Hal Ini!

Jadi, pemenuhan kebutuhan asam folat ini tentu sangat diperlukan baik bagi pria maupun wanita sebelum mereka mencoba untuk memiliki keturunan.(*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News