Mandi Air Hangat di Malam Hari Manfaatnya Luar Biasa

Mandi Air Hangat di Malam Hari Manfaatnya Luar Biasa - GenPI.co
Ilustrasi: berendam air hangat (foto: Pixabay)

GenPI.co - Mandi air hangat di malam hari terbukti memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya bisa menenangkan pikiran serta membuat rileks tubuh.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Jurnal Complementary Therapies in Medicine menemukan berendam di air hangat setiap hari selama 8 minggu lebih efektif meredakan kecemasan dibandingkan resep obat lainnya.

BACA JUGA:  Bahaya Mandi Malam Hari, 3 Penyakit Ini Siap Mengintaimu

Melansir dari laman Boldsky, Kamis (10/6), berikut ini beberapa manfaat mandi menggunakan air hangat di malam hari.

1. Sakit Kepala

BACA JUGA:  Rutin Mandi Malam Dampaknya Mengejutkan, Jangan Lakukan!

Sakit kepala di tengah malam bisa memiliki banyak alasan.

Tetapi mandi air hangat di malam hari dapat meredakan sakit kepala ringan yang disebabkan oleh stres kerja.

2. Mengatasi kulit kering

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara