Mandi Air Hangat di Malam Hari Manfaatnya Luar Biasa

Mandi Air Hangat di Malam Hari Manfaatnya Luar Biasa - GenPI.co
Ilustrasi: berendam air hangat (foto: Pixabay)

Para peneliti baru menemukan kandungan avenanthramides dalam gandum yang berkhasiat mengatasi inflamasi dan gatal di kulit.

Letakkan gandum murni dalam kaos kaki bersih dan kering. Ikat bagian ujungnya dengan karet, masukkan kaos kaki dalam air hangat.

Berendamlah dalam air tersebut selama 15 hingga 20 menit.

BACA JUGA:  Bahaya Mandi Malam Hari, 3 Penyakit Ini Siap Mengintaimu

3. Meningkatkan kinerja otak

Menurut Jurnal Alternative and Complementary Therapies, menambahkan minyak esensial tertentu ke dalam air mandi di antaranya bermanfaat mempertajam ingatan dan meredakan stres.

BACA JUGA:  Rutin Mandi Malam Dampaknya Mengejutkan, Jangan Lakukan!

4. Membersihkan paru-paru

Mandi air panas juga dapat membantu kamu menghilangkan iritasi di paru-paru. Anda dapat membersihkan lendir dan bernapas dengan mudah setelah mandi. (*)

 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya