Rutin Minum Teh Jahe Sebelum Tidur Hasilnya Bikin Kaget, Dahsyat!

Rutin Minum Teh Jahe Sebelum Tidur Hasilnya Bikin Kaget, Dahsyat! - GenPI.co
Ilustrasi: Teh jahe hangat (foto: freepik)

GenPI.co - Mengonsumsi teh jahe sebelum tidur dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan banyak manfaat kesehatan.

Bahkan, pakar penyakit menular mengatakan teh jahe bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk.

Sebuah studi laboratorium tahun 2011 menemukan teh jahe menunjukkan efek antibakteri yang lebih tinggi daripada antibiotik terhadap Staphylococcus aureus dan Streptococcus pyogenes pada radang tenggorokan.

BACA JUGA:  Khasiat Jahe Campur Lemon Sangat Dahsyat, Wanita Harus Minum!

Kandungan gingerol dan fenol dalam teh jahe mampu meringankan rasa sakit pada tenggorokan.

Selain itu, teh jahe memang dapat meningkatkan thermal tubuh atau kemampuan membakar lemak, dan mengelolanya dengan optimal untuk menjadi energi.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Jus Labu Campur Jahe Bikin 5 Penyakit Ngacir

Menariknya lagi, segelas teh jahe hangat sebelum tidur, bisa menangkan pikiran dan menghilangkan stress.

Cara membuatnya cukup muda, rebus jahe dan sedikit pandan, kemudian saring dan masukkan teh yang sudah diisi setengahnya. Minum selagi hangat.

Simak video menarik berikut:

Berita Selanjutnya
Nusantara