Ikan
Menurut sebuah penelitian, disarankan untuk memasukkan ikan dalam rencana diet pasien dengan penyakit Alzheimer setidaknya dua kali seminggu.
Beberapa pilihan yang bagus termasuk sarden, salmon, trout danau, tuna ringan dan ikan teri. Ingatlah untuk menghindari beberapa ikan, terutama ikan todak, tilefish, hiu, ikan todak, dan king mackerel karena mereka dapat mengandung kandungan merkuri yang tinggi.(*)
BACA JUGA: Dahsyat! Air Ketumbar Ampuh Cegah Kanker Prostat hingga Alzheimer
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News