Rutin Minum Teh Tawar Hangat Khasiatnya Sungguh Mencengangkan

Rutin Minum Teh Tawar Hangat Khasiatnya Sungguh Mencengangkan - GenPI.co
Rutin Minum Teh Tawar Hangat Khasiatnya Sungguh Mencengangkan (Foto: Pixabay)

Teh memiliki kandungan mangan (Mn) yang sangat efektif untuk membantu penguraian gula dan mengubahnya menjadi energi.

Dari situ, kandungan mangan juga amat berguna dalam menjaga kadar gula dalam darah agar tetap berada dalam posisi normal.

Seperti diketahui, kelebihan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit mulai dari diabetes, gangguan jantung dan lain sebagainya.

BACA JUGA:  Minum Campuran Jahe, Kayu Manis, dan Serai Khasiatnya Cespleng

3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh dapat ditingkatkan dan dimaksimalkan dengan konsumsi teh yang teratur karena kandungan polifenol katekin, utamanya yang terdapat dalam teh hijau.

BACA JUGA:  Khasiat Belimbing Wuluh Ternyata Wow Banget, Wanita Rugi Tak Suka

Kandungan tersebut dapat merangsang dan mendorong pengeluaran energi dalam tubuh dengan memberikan efek hangat (thermogenesis) sehingga lemak yang ada segera teroksidasi dan sensitivitas insulin meningkat. Sebagai hasilnya, metabolisme tubuh juga meningkat.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Teh juga sangat efektif dalam menjaga kesehatan tulang karena kandungan asam amino yang dimilikinya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya