GenPI.co 
Kandungan tersebut dapat membantu pembentukan protein dalam tubuh yang nantinya akan sangat berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang, rambut, kulit serta otot.
Fungsi yang demikian makin ditopang oleh kandungan manfaat vitamin D dalam teh. sehingga tulang dapat benar-benar terjaga hanya dengan rutin mengonsumsi teh.
5. Mengurangi Stres
BACA JUGA: Minum Campuran Jahe, Kayu Manis, dan Serai Khasiatnya Cespleng
Mengonsumsi teh secara teratur juga terbukti dapat mengurangi hormon kortisol yang dapat menyebabkan stres.
Namun demikian, ini dapat terjadi jika konsumsi rutin sedikitnya 6 pekan dengan minimal 3 cangkir teh setiap harinya.
BACA JUGA: Khasiat Belimbing Wuluh Ternyata Wow Banget, Wanita Rugi Tak Suka
Dengan jumlah yang demikian, 20% kortisol dapat terkurangi sehingga peminum teh akan terhindari dari stres dan lebih optimistis memandang hidup serta menghadapi berbagai persoalan.
6. Menurunkan Berat Badan
Banyak yang telah membuktikan bahwa mengonsumsi 3-4 cangkir teh tawar sehari dapat sangat membantu menurunkan berat badan secara signifikan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
