Demi Umur Panjang, Usia 50 Tahun Jangan Lakukan 4 Hal Ini

GenPI.co - Seiring bertambahnya usia, lebih baik pola makan semakin dijaga karena penyakit mudah datang menyerang.

Menurut ahli geriatri, Marie Bernard, menjaga kesehatan optimal di usia 50 dan 60 tahun memang sedikit lebih sulit.

Golongan ini harus menghindari kebiasaan buruk yang umum dilakukan tetapi sering kali saran ini diabaikan.

BACA JUGA:  Sebelum Usia 50 Tahun, 4 Hal Penting Wajib Dilakukan di Pagi Hari

Melansir laman ayobandung, berikut ini ada 3 hal yang tidak boleh dilakukan seseorang yang berusia 50 tahun atau lebih.

1. Melewatkan pemeriksaan kesehatan

BACA JUGA:  Di Usia 50 Tahun Payudara Tetap Kencang, Ini Rahasianya..

Di usia 50-an merupakan dekade di mana sejumlah tes skrining kanker menjadi sangat penting.

Cara terbaik untuk mencegah penyakit yang memperpendek hidup adalah dengan mendeteksinya sejak dini.

The American Cancer Society saaat ini merekomendasikan bahwa skrining untuk kanker usus besar dimulai pada usia 45 tahun.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News