Manfaat Minum Yogurt Ternyata Luar Biasa, Rugi Kalau Tak Suka

2. Kesehatan gigi

Yogurt biasanya mengandung gula, tetapi gula yang ada di dalam yogurt tidak menyebabkan gigi berlubang. Karena kandungan yogurt yang baik dan juga menjaga kesehatan gusi.

3. Kesehatan tulang

BACA JUGA:  Rutin Minum Teh Tawar Hangat Khasiatnya Sungguh Mencengangkan

Yogurt baik untuk kesehatan tulang karena yogurt banyak mengandung kalsium yang baik untuk tulang.

4. Pencernaan

BACA JUGA:  Percaya atau Tidak, 4 Zodiak Ini Terhempas Badai Hoki dan Rezeki

Yogurt mudah dicerna dibandingkan dengan susu biasa. Jadi, apabila Anda memiliki masalah dengan pencernaan, mengonsumsi yogurt sangat baik untuk pencernaan.

5. Tekanan darah

BACA JUGA:  Mulai Senin 4 Shio Penuh Hoki Bakal Meraih Kejayaan Hingga Juli

Yogurt dapat membuat tekanan darah menjadi normal karena yogurt banyak mengandung kalium.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News