Awas! Mengonsumsi Minyak Ikan Ternyata Sangat Berbahaya

GenPI.co - Awas! Mengonsumsi Minyak Ikan Ternyata Sangat Berbahaya

Sejatinya, minyak ikan sangat baik untuk kesehatan. Sebab, minyak ikan terbuat dari ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, herring dan masih banyak lagi sangat baik untuk kesehatan.

Biasanya minyak ikan dikonsumsi dalam bentuk suplemen makanan. Namun, mengonsumsinya secara berlebihan akan menimbulkan efek samping tertentu.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Khasiat Minum You C 1000 Sungguh Mencengangkan

Berikut GenPI.co membeber bahaya atau efek samping mengonsumsi minyak ikan secara berlebihan.

1. Gula darah tinggi

BACA JUGA:  Mujarabnya Air Rebusan Daun Kersen, Bikin Asam Urat Dkk Menyerah

Mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 dengan dosis tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah pada pasien diabetes.

Pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 8 gram suplemen asam lemak omega-3 per hari menyebabkan peningkatan kadar gula darah selama delapan minggu.

BACA JUGA:  4 Zodiak Ketiban Durian Runtuh, Rezeki Berlimpah, Cinta Makin Hot

Jadi, penderita diabetes tipe 2 harus menggunakan suplemen omega-3 dengan sangat hati-hati.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News