Jurus Jitu, Ini 5 Senjata untuk Imun Tubuh Melawan Covid-19

Jurus Jitu, Ini 5 Senjata untuk Imun Tubuh Melawan Covid-19 - GenPI.co
Berikut ini adalah lima senjata untuk tubuh melawan covid-19 yang tengah merajalela. (foto: pixabay)

GenPI.co - Berikut ini adalah lima senjata untuk menambah imun tubuh melawan covid-19 yang tengah merajalela.

Penyebaran covid-19 kian meningkat dan cepat, secara sederhana cara terbaik untuk menghindari paparannya yaitu mematuhi protokol kesehatan dan meningkatkan imunitas.

Imunitas atau daya tahan tubuh yakni sistem kerja tubuh untuk melawan penyakit, yang dapat melindungi tubuh dari serangan organisme atau kuman penyebab penyakit.

BACA JUGA:  Kayangan Bergema, Ini 3 Zodiak Paling Hoki di Bulan Juli

Imunitas tubuh sangat efisien dalam menghadapi penyakit, namun jika dalam kondisi lemah tubuh akan lebih mudah terserang penyakit, terutama covid-19 yang tengah mengganas.

Untuk itu, perlu untuk meningkatkan imun tubuh agar bisa menjadi tameng untuk menghadapi situasi pandemi.

BACA JUGA:  Titisan Dewa, 3 Shio Ini Hokinya Menggoyang Penghuni Langit

Melansir dari buku 50 Resep Makanan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (2010), karya Lenny Jusup, berikut ini cara meningkatkan imun tubuh.

1. Menghindari stres

BACA JUGA:  Menyingkap Tabir Rahasia Terdalam Setiap Zodiak, Mengejutkan

Kesahatan jiwa sangat mempengaruhi kesehatan raga, kondisi tekanan psikologis yang menyebabkan stres akan mempengaruhi produksi antibodi.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara