GenPI.co 
GenPI.co - Menurut Department of Agriculture Agricultural Research Service di Amerika Serikat, buah alpukat punya beberapa nutrisi yang baik untuk tubuh.
Jenis buah ini memiliki kandungan kalori serta lemak tak jenuh yang tinggi.
Mengonsumsi buah alpukat bisa membuat kamu merasa lebih kenyang dalam waktu yang lama karena kaya akan lemak tak jenuh tunggal, nutrisi vitamin dan mineral.
BACA JUGA: Jahe Geprek Campur Susu Hangat Khasiatnya Dahsyat, Istri Bahagia
Apalagi ditambah dengan campuran kacang almond yang disangrai terlebih dahulu.
Kacang almond sendiri menyimpan kandungan vitamin E dan vitamin B kompleks seperti riboflavin, niasin, dan tiamin
BACA JUGA: Ramuan Batang Serai Digeprek Khasiatnya Joss, Istri Suka Banget!
Dan mengandung asam fitat yang dapat mengikat mineral tertentu sehingga tidak terserap oleh tubuh, seperti besi, seng, dan kalsium.
Cara membuatnya pun cukup mudah, hanya menyiapkan satu buah alpukat dan satu sendok makan kacang almond yang sudah jadi.
Kemudian, kerok buah alpukat, giling kacang almond dan sajikan dengan tambahan madu ataupun susu kental manis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
