GenPI.co 
GenPI.co - Ada banyak manfaat jamur tiram yang menguntungkan buat kesehatan tubuh.
Di tengah melonjaknya kasus covid-19, masyarakat perlu memerhatikan asupan nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Memiliki imunitas yang kuat merupakan salah satu upaya agar tidak terpapar covid-19.
BACA JUGA: Pria Minum Kopi Campur Madu, Istri Bisa Kewalahan
Hindawi menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa jamur tiram memiliki potensi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Zat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah polisakarida yang diketahui memengaruhi fungsi kekebalan.
Selain itu, zat tersebut juga bisa melawan makrofag, salah satu bagian dari sel darah putih yang bertugas untuk melawan virus, bakteri, dan mikroorganisme lainnya.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Kelapa Muda Setiap Pagi, Pria dan Wanita Puas
Kamu bisa mengolah jamur tiram dengan berbagai cara, menumis, menggoreng, atau merebusnya bersama sayuran.
Bahkan, beberapa orang juga gemar mengolahnya menjadi pepes jamur. (hellosehat)
BACA JUGA: Peduli dengan yang Tak Bisa WFH, Fahd Bagi-bagi Minuman Kesehatan
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
