5 Khasiat Stroberi, Ampuh Perbaiki Sistem Imun

GenPI.co - Di balik rasanya yang lezat, buah stroberi ternyata menyimpan segudang khasiat untuk kesehatan manusia bahkan dapat memperbaiki sistem imun tubuh.

Stroberi adalah jenis buah dari keluarga beri, berwarna merah berbintik dengan rasa yang manis cenderung asam.

Selain dapat dimakan secara langsung, karena rasanya yang enak, buah stroberi juga diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman.

BACA JUGA:  Rahasia Menjadi Pintar, Ini 5 Makanan Meningkatkan Kinerja Otak

Tidak hanya itu, ternyata stroberi juga menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini lima khasiat stroberi.

BACA JUGA:  Sering Bersin Padahal Tidak Flu, Kenali 4 Penyebabnya

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Berdasarkan penelitian, rutin mengonsumsi stroberi dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

BACA JUGA:  Santan Biang Kerok Darah Tinggi dan Kolesterol, Benarkah?

Hal ini dikarenakan stroberi mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News