Jangan Sepelekan, 8 Khasiat Sayur Oyong Ini Sangat Mengejutkan

GenPI.co - Gambas atau yang dikenal dengan oyong merupakan sayuran jenis labu yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Oyong merupakan tumbuhan anggota keluarga cucurbitaceae yang tumbuh subur di daerah beriklim tropis dan subtopis.

Oyong juga dikenal sebagai Sponge Gourd, Labu Dish-Cloth, Bath Sponge, Towel Gourd, labirin dishrag, Rag Gourd, Sponge Sayuran, Sponge Wash-Rag, Smooth Luffa, dan Scrubber Labu.

BACA JUGA:  Mulai Besok Rekening 4 Shio Bikin Kaget, Mendadak Dapat Rezeki

Sayur oyong sangat baik dikonsumsi oleh anak hingga orang tua, sebab khasiatnya sangat luar biasa.

Berikut ini GenPI.co membeber beberapa khasiat mengonsumsi sayur gambas atau oyong bagi kesehatan:

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan

1. Mencegah nyeri otot

Manfaat oyong bisa mencegah nyeri otot. Hal tersebut dikarenakan kandungan kalium yang terdapat pada oyong berguna untuk menstabilkan cairan dan melemaskan otot.

BACA JUGA:  Minum Kopi Campur Madu Khasiatnya Bikin Terbelalak, Cespleng

Sedangkan kekurangan kalium dalam tubuh dapat menyebabkan kram otot, kejang, dan nyeri.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News