Heboh Makan 20 Menit, Santap Cepat Sangat Berbahaya

Anda sangat tidak dianjurkan makan dengan cepat. Sebab, makan seara cepat berkaitan dengan resistensi insulin.

Sebuah studi yang dilakukan di Jepang menyebutkan makan cepat bertalian erat dengan terjadinya resistensi insulin.

Hal itu bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes, penyakit jantung, maupun sindrom metabolik.

BACA JUGA:  Kamu yang Punya Kulit Kering, Dianjurkan Konsumsi 3 Makanan Ini

3. Terjadi Refluks Asam Lambung

Makan dengan cepat ternyata juga tidak baik bagi lambung. Sebuah studi menyebutkan makan secara cepat menyebabkan refluks asam lambung.

BACA JUGA:  Makan Sosis Dapat Picu Sel Kanker, Ini Penjelasannya

Tingkat terjadinya refluks asam lambung makin besar jika Anda mengalami gastroesophageal reflux disease (GERD). (hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News