GenPI.co 
Kaya antioksidan
Penelitian dari Comprehensive Reviews In Food Science and Food Safety menunjukkan bahwa bayam merah memiliki kandungan antioksidan polifenol yang tinggi.
Asupan antioksidan dalam tubuh diyakini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, pembuluh darah, dan kanker.
BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Mencengangkan, Pantas Wanita Suka
Meningkatkan kadar hemoglobin
Hemoglobin adalah protein kaya zat besi yang memberikan warnah merah pada darah.
BACA JUGA: Khasiat Vermint Ternyata Mencengangkan, Cespleng Banget
Protein ini berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, terutama paru-paru.
Orang dengan penyakit anemia biasanya tidak memiliki kadar hemoglobin yang cukup dalam tubuh.
BACA JUGA: Manfaat Tomat untuk Kehamilan, Pantas Dicari-cari Pasangan Muda!
Akibatnya, mereka lebih sering merasa lelah dan lemas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
