GenPI.co 
Ikan lele juga mengandung kalsium, vitamin D, dan mineral yang membantu menjaga kesehatan serta memperkuat tulang si kecil.
Bahkan, kalsium dan vitamin D dapat membantu mencegah penyakit rakitis kepada anak suatu saat nanti.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
BACA JUGA: Cuan Budi Daya Lele Menggiurkan, Coba 5 Cara Ampuh Ini
Di masa pandemi covid-19, menjaga imunitas tubuh sangat dianjurkan agar tidak terpapar virus. Ikan yang kaya protein ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, dapat membantu memelihara otot, organ, dan jaringan tubuh serta berperan dalam sistem kekebalan.
BACA JUGA: Keren! Hazim Baru Usia Belasan Tahun Sudah Sukses Bisnis Lele
4. Melindungi sistem saraf
Manfaat ikan lele yang keempat adalah melindungi sistem saraf. Pasalnya, kandungan merkuri dalam ikan lele sangat rendah.
BACA JUGA: Budi Daya Lele Mampu Bertahan di Tengah Pandemi Covid-19
Makan makanan tinggi merkuri berisiko menyebabkan kerusakan sistem saraf yang juga berisiko menimbulkan berbagai gangguan tumbuh kembang anak. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
