Mengenal Coronasomnia, Gangguan Tidur Pasien Covid-19

Covid-19 tak hanya dapat mengganggu kesehatan fisik seseorang, namun juga psikis. Beberapa orang mengatakan mengalami gangguan tidur pada penderita Covid-19.


Redaktur:
Mengenal Coronasomnia, Gangguan Tidur Pasien Covid-19 - GenPI.co
ilustrasi susah tidur. foto: shutterstock

Melihat hal ini, Andi berpendapat bahwa masalah gangguan kecemasan akibat Covid-19 ini kurang baik bagi kondisi masyarakat. Terlebih lagi jika seseorang memang memiliki riwayat gangguan kecemasan.

Andri menyarankan, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghindari gangguan-gangguan ini adalah rajin olahraga.

Tak hanya itu, Andri juga menyarankan agar masyarakat tetap berolahraga dan lakukan aktivitas fisik di bawah sinar matahari serta mengonsumsi vitamin dan menyeimbangkannya dengan asupan makanan yang bergizi. (ANT)

BACA JUGA:  Tidur Ngorok Bikin Bete, Atasi dengan Terapi CPAP

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda