GenPI.co 
GenPI.co - Disebut sebagai salah satu pembunuh paling mengerikan di dunia, penyakit kanker paru-paru tak bisa disepelekkan. Itulah sebabnya untuk mengurangi risikonya sebaiknya jangan merokok, walau tidak menjamin bebas sepenuhnya.
Menurut American Cancer Society penyebab kanker secara umum terjadi ketika proses pembentukan sel-sel baru terganggu. Zat karsinogenik, paparan sinar matahari, dan virus, bisa menyebabkan kerusakan sel DNA.
Kanker paru memang sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kematian. Tapi, penyakit ini bisa dicegah dengan melakukan pola hidup sehat, salah satunya dengan olahraga.
BACA JUGA: Air Jahe hingga Jeruk Nipis, Bahan Alami Tangkal Kanker Paru-Paru
Dilansir dari Everyday Health, berikut 4 langkah hidup sehat yang bisa kamu lakukan, apa saja?
1. Pola makan yang baik
BACA JUGA: Jangan Remehkan, Kenali Bahaya Kanker Paru Bisa Sebabkan Kematian
Ternyata, kanker sangat berpengaruh terhadap nafsu makan. Pada saat menjalani pengobatan, seringkali porsi makan berkurang drastis. Walaupun begitu, kamu tetap harus menjaga asupan kalori dan memperhatikan nutrisi yang diperoleh.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang yang tidak menjaga pola makannya, memiliki peluang kesembuhan yang lebih kecil.
Oleh karena itu, selama perawatan, kamu memerlukan protein yang cukup. Cobalah ikan yang mudah dicerna, kalkun, atau kambing. Selain itu, pilihlah makanan yang mengandung indeks glikemik yang rendah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
