Studi Penelitian: Gangguan Insomnia Bisa Berisiko Hipertensi

GenPI.co - Gangguan tidur atau insomnia dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung dan memicu penyakit hipertensi.

Menurut sebuah laporan hipertensi yang diterbitkan oleh Journal of the American Heart Association, pria yang kurang tidur memiliki kemungkinan 83 persen lebih tinggi untuk menderita hipertensi dalam periode tiga tahun.

Penyebabnya adalah ada bagian otak tertentu yang tidak beristirahat, termasuk saraf simpatik, dapat memicu tekanan darah naik.

BACA JUGA:  4 Tips Ampuh Mengobati Insomnia Parah Secara Alami

Jika terus dibiarkan dan tidak ada usaha untuk memperbaiki waktu tidur, risiko hipertensi jadi meningkat.

Para peneliti di Sekolah Kedokteran Universitas Chicago menemukan bahwa kurang tidur memiliki dampak besar pada metabolisme dasar.

BACA JUGA:  Sering Makan Pisang dan Otmeal Ampuh Obati Insomnia

Setidaknya, kondisi ini akan memperlambat metabolisme glukosa sebanyak 30 sampai 40 persen.

Sehingga, hal ini dapat dikaitkan dengan tingkat stres karena hormon kortisol menjadi lebih tinggi, gangguan memori hingga resistensi insulin.

Dengan demikian, aktivitas dan kerja di pagi hari pun tentu akan terganggu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News