GenPI.co 
GenPI.co - Rempah yang satu ini memiliki kulit yang kasar beruas, serta daging yang keras dan berserat. Namun, di balik itu, lengkuas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Jika dua bumbu dapur ini dikombinasikan, ternyata manfaatnya sungguh luar biasa.
Lengkuas dan jahe merupakan rempah-rempah yang mirip, namun memiliki rasa dan komposisi nutrisi yang berbeda.
BACA JUGA: 4 Shio Pembawa Hoki, Rezekinya Mengalir Sampai September
Lengkuas mengandung galangin, beta-sitosterol, quercetin, alpin, dan flavonoid lainnya yang baik untuk tubuh. Selain itu, rempah ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, serat makanan, dan karbohidrat yang baik.
Lengkuas bisa digunakan untuk pembuatan ramuan yang dicampur dengan kayu manis, jahe, kapulaga, dan cengkih.
BACA JUGA: Kayu Manis Campur Madu Bikin Wanita Ketagihan, Suami Minta Lagi
Caranya siapkan 2-3 ruas lengkuas, 1 ruas jahe. Geprek lengkuas dan jahe kmudian rebus dengan 500 ml air hingga mendidih. Setelah mendidih angkat dan campurkan madu secukupnya bila suka.
Air rebusan lengkuas dan jahe siap dihidangkan, minum 1 kali sehari selama 7 hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.
BACA JUGA: Pria dan Wanita Harus Sering Lakukan Hubungan Ranjang, Khasiatnya
Untuk dosis harian direkomendasikan mengonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
