Intip Diet Gila-gilaan Ronaldo yang Bikin Badannya Terlihat Muda

Intip Diet Gila-gilaan Ronaldo yang Bikin Badannya Terlihat Muda - GenPI.co
Penasaran dengan rahasia bugar Cristiano Ronaldo? Intip diet gila-gilaan yang membuat badannya terlihat muda. (foto: Instagram Euro 2020)

GenPI.co - Penasaran dengan rahasia bugar Cristiano Ronaldo? Intip diet gila-gilaan yang membuat badannya terlihat muda.

Meskipun sudah menginjak usia 36 tahun, kehadiran Ronaldo masih menjadi ancaman bagi lawan di lapangan.

Bahkan baru-baru ini, Ronaldo berhasil memecahkan rekor gol di level internasional dengan 111 gol bersama Timnas Portugal, dan sebelumnya tercatat sebagai top skor Euro 2020.

BACA JUGA:  Hengkang ke Man United, Ronaldo Cuma Ingin Hindari Pajak?

Performanya yang apik didukung oleh kondisi badannya yang tetap bugar, hal ini tak lepas dari pola hidup sehat dan diet ketat yang dijalani bintang asal Portugal ini.

Melansir dari Daily Star, Ronaldo berusaha mempertahankan 7 persen tingkat lemak tubuh dengan pola diet makan 7 kali sehari.

BACA JUGA:  Bikin Geregetan, Mantan Ronaldo Beri Pesan Ancaman ke Georgina

Diet makan 7 kali sehari berupa sekali sarapan, dua kali makan siang, dua kali makan malam dan dua kali camilan.

Tapi jangan salah, meskipun terlihat banyak namun makanan yang dikonsumsi Ronaldo tentu tidak sembarangan, porsi dan nutrisnya telah ditakar dengan cermat.

BACA JUGA:  Belum Main di Man United, Ronaldo Sudah Makan 1 Korban

Pada pagi hari, Ronaldo memilih memakan keju, ham dan yoghurt rendah lemak untuk sarapan. Lalu, ayam dan salad menjadi menu makan siang pertama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya