Pentingnya Menjaga Kesehatan Pada Lansia di Masa Pandemi

Ajak lansia untuk melakukan latihan fisik ringan atau peregangan otot setidaknya 20–30 menit setiap hari.

Hal ini penting untuk menjaga kekuatan otot dan keseimbangan lansia agar tidak mudah cedera.

3. Terapkan physical distancing

BACA JUGA:  Hero Supermarket Jadi Pusat Berbelanja yang Nyaman untuk Lansia

Selama di dalam rumah menjaga physical distancing tetap penting untuk diterapkan. Batasi kunjungan orang-orang yang biasa datang ke rumah untuk bertemu lansia.

Selain itu, sesama penghuni rumah pun sebaiknya menjaga jarak selama menemui lansia, terutama bila sedang sakit.

BACA JUGA:  Banjir di Kalimantan Barat, Pasien Lansia Dirujuk Pakai Sampan

Namun, kamu juga perlu ingat, jangan sampai hal ini membuat lansia merasa dijauhi dan terasing dari orang lain, ya.

Bersosialisasi dan menjalin komunikasi dengan orang lain penting untuk menjaga mood lansia selalu baik selama di rumah, tetapi perlu ada batasannya. (*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News