Studi Penelitian: Menangis Bisa Membakar Kalori dalam Tubuh

Studi Penelitian: Menangis Bisa Membakar Kalori dalam Tubuh - GenPI.co
Ilustrasi: Perempuan menangis (foto: freepik)

GenPI.co - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa menangis bisa membantu kamu menurunkan berat badan.

Pasalnya, ini berkaitan dengan hormon-hormon yang meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh dan mengurangi berat badan.

Fakta ini juga didukung oleh pakar biokimia William Frey, yang menyebutkan air mata akibat stres bisa menghilangkan racun tubuh.

BACA JUGA:  Taliban Dipukul Krisis, Rakyat Afghanistan Menangis

Dan proses kamu menghapus air mata tersebut turut menghilangkan substansi racun-racun yang diciptakan tubuh saat stres emosi.

Melansir laman Ayojakarta, Senin (20/9), bahkan selama menangis ada kemungkinan, penurunan berat badan yang disebabkan oleh kesedihan dan depresi lebih erat kaitannya dengan hilangnya nafsu makan daripada menangis.

BACA JUGA:  Dosen Selalu Matikan Kamera Saat Zoom, Alasannya Bikin Menangis

Sebab, menangis membutuhkan hanya sedikit aktivitas fisik dan memiliki efek minimal pada tingkat metabolisme kamu.

Tindakan fisik menangis membakar sejumlah kecil kalori.

Selain itu, ketika kamu stres, detak jantung pun ikut meningkat. Nah, peningkatan detak jantung ini turut meningkatkan banyaknya kalori yang dibakar.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali