GenPI.co 
1. Sumber vitamin
Bawang putih mengandung vitamin B6 yang berperan dalam metabolisme karbohidrat.
Asal tahu saja, karbohidrat yang diproses terlalu cepat bisa meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA: Gula Darah Aman Asal Penderita Diabetes Tipe 2 Hindari Ini
Bawang putih berperan untuk mengontrol proses pencernaan karbohidrat dalam tubuh.
2. Rendah kalori
BACA JUGA: Penderita Diabetes Wajib Sarapan di Jam Ini, Gula Darah Jadi Aman
Bawang putih, bahan alami yang rendah kalori dan rendah karbohidrat. Kandungan dalam bawang putih ideal untuk mengontrol gula darah.
3. Meningkatkan kadar insulin
BACA JUGA: Gula Darah Aman dengan Daun Salam! Diabetes Full Terkendali
Para ahli mencatat bahwa kandungan allicin dalam bawang putih bisa membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
