GenPI.co 
Pada dasarnya apa pun yang diambil dengan air hangat dapat membantu perut kembung. Pengobatan Ayurveda merekomendasikan biji adas dengan segelas air hangat. Tetapi Anda juga bisa mempertimbangkan jahe dengan setetes madu.
Jika Anda tidak ingin menyiapkan minuman panas, mengunyah biji adas setelah makan dapat membantu proses pencernaan dan mengurangi gas dan kembung.
Caranya haluskan 1 sdt biji adas dan campur dalam 1 cangkir air matang. Tambahkan beberapa jahe segar, sejumput hing (asafetida), dan sedikit garam batu ke air matang. Gosokkan ini perlahan-lahan setelah makan.
BACA JUGA: Khusus Penderita Maag, 4 Obat Paling Ampuh Meredakan Asam Lambung
3. Asam lambung
Untuk mengobati asam lambung, caranya siapkan beberapa saunf (biji adas), daun tulsi (basil suci), atau bumbu seperti cengkeh di mulut Anda dan kunyah perlahan.
BACA JUGA: Penderita Maag Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini, Asam Lambung Bahaya
Menurut Ayurveda, buttermilk menenangkan perut, membantu pencernaan, dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung yang menyebabkan asam lambung.
Campurkan 1/4 cangkir yogurt tawar dengan 3/4 gelas air (atau dua kali lipat ini, pertahankan rasio yang sama). Campur dengan baik. Tambahkan 1 sdt garam batu, sedikit bubuk jeera panggang (jintan), sedikit jahe parut, dan ketumbar segar.
BACA JUGA: Asam Lambung Kumat, Penderita Maag Wajib Menghindari 2 Minuman
4. Diare
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
