GenPI.co 
GenPI.co - Sering tumbuh di pekarangan rumah, buah rambutan banyak disukai karena rasanya yang manis. Namun, tak banyak yang tahu jika buah berbiji ini memiliki kandungan gizi yang tinggi untuk mengobati beragam penyakit.
Buah ini memiliki beberapa senyawa baik yang memiliki ciri antioksidan. Beberapa di antaranya merupakan karoten, xantofil, fenol, tanin, vitamin E, dan vitamin C.
Kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah rambutan mampu dorong tingkatkan imunitas tubuh. Ada pun sederet manfaat lain yang bisa kamu terima jika mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat.
BACA JUGA: Mirip Mangga, Buah Bacang Manfaatnya Mantap Jiwa
Selain itu, di bawah ini terdapat 4 manfaat dahsyat rambut untuk kesehatan seperti dilansir dari berbagai sumber. Apa saja?
1. Menyeimbangkan Gula Darah
BACA JUGA: Minum Rebusan Daun Mangga Campur Madu Khasiatnya Dahsyat
Jika tidak segera ditangani tentunya kadar gula darah yang tinggi akan menimbulkan efek samping yang dapat merugikan. Efek samping yang ditimbulkan seperti sering buang air kecil, berat badan cepat menurun, kerusakan pada jaringan saraf, dan berkurangnya penglihatan.
Agar terhindar dari hal tersebut, tentunya Kamu bisa menjaga pola makan yang sehat seperti menambahkan sayuran dan buah-buahan pada menu makanan.
Rambutan merupakan buah yang memiliki kandungan tinggi serat. Sehingga mengonsumsi rambutan adalah salah satu cara untuk memperlambat penyerapan gula pada aliran darah.
BACA JUGA: Buah Ajaib! Alpukat, Apel, Stroberi, Alpukat, Aman untuk Diabetes
2. Mencegah Penyakit Jantung
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
