Bobok Tanpa Busana Punya 5 Manfaat, Ehem

Bobok Tanpa Busana Punya 5 Manfaat, Ehem - GenPI.co
Ilustrasi. Tahukah kamu, ternyata bobok tanpa busana memiliki 5 manfaat (Foto: Envato Elements)

GenPI.co - Kamu biasanya menggunakan busana apa saat bobok di malam hari?

Tentu kebanyakan akan menjawab pakai daster yang longgar atau piyama.

Namun tahu kah kamu, ternyata tidur tanpa busana juga memiliki manfaat.

BACA JUGA:  3 Kegiatan Wajib Sebelum Bobok, Jangan Sampai Lupa, Ya

Dilansir dari laman herstory, satu penelitian mengungkapkan jika tidur tanpa busana bisa meningkatkan kualitas hidup dan mendorong gaya hidup sehat.

Berikut manfaat tidur tanpa busana seperti dilansir Times of India (10/8/2021).

BACA JUGA:  Rumah Celine Evangelista: Kamar Bobok Lantai 3, Naiknya Pake Lift

1. Tekan stres

Studi mengemukakan tidur tanpa busana dapat menurunkan tingkat stres.

BACA JUGA:  4 Pilihan Quality Time Sama Pasangan saat Si Kecil Bobok, Hmmm...

Apalagi jika ditambah latihan pernapasan dan yoga atau meditasi untuk menyenangkan pikiran.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya