Diabetes Aman - Gula Darah Terkendali dengan Infused Water

1. Infused water apel

Buah apel juga baik dikonsumsi para penderita diabetes. Itu lantaran apel mengandung karoten yang berperan menstabilkan kadar gula darah.

Bila rutin mengonsumsi dan jalankan pola hidup sehat, kadar gula darah akan sangat mudah dikontrol.

BACA JUGA:  Brokoli Pas untuk Pengidap Diabetes - Gula Darah Bisa Turun

2. Infused water anggur

Melansir buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, buah anggur mengandung mangan.

BACA JUGA:  Diabetes Aman Terkendali, Gula Darah Tinggi Bisa Turun Tanpa Obat

Manfaatnya bisa melancarkan sistem pencernaan dan menstabilkan kadar gula darah.

Selain itu, buah anggur juga mengandung saponin yang berperan untuk menurunkan kadar gula darah serta menghambat penyerapan kolesterol.

BACA JUGA:  Pengidap Diabetes Jangan Konsumsi Ini, Gula Darah Tak Terkendali

Yang perlu dicatat, membuat infused water anggur cukup mudah. Anda masukkan 100 gram buah anggur segar ke dalam 500 ml air matang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News