Khasiat Pir Bikin Gula Darah Stabil - Diabetes Terkendali

GenPI.co - Ada khasiat wow dari pir. Gula darah bisa dibikin stabil. Diabetes juga bisa aman terkendali. Pengidap diabetes harus rutin konsumsi ini. 

Penderita diabetes sejatinya dianjurkan untuk mengonsumsi buah. Sebab, kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi dalam buah baik untuk kesehatan penderita diabetes.

Mengutip dari Healthline, penderita diabetes boleh makan buah dengan porsi yang wajar. Salah satu buah yang bagus dikonsumsi penderita diabetes adalah buah pir.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Pir Ternyata Sangat Luar Biasa

Sebuah penelitian yang melibatkan ribuan partisipan dengan risiko diabetes tipe II menyatakan makanan yang kaya antosianin (buah pir) bisa menurunkan risiko diabetes tipe II.

Buah pir yang dikonsumsi secara utuh sangat baik untuk seseorang yang berisiko diabetes.

BACA JUGA:  Khasiat Buah Pir Sangat Ampuh Bikin Asam Lambung Rontok

Penelitian tentang konsumsi pir di antara orang-orang yang berisiko terkena diabetes tipe II menemukan bahwa makan apel dan pir bisa mengurangi risiko diabetes tipe II sebesar 18%.

Pir yang dikonsumsi dengan menjaga pola makan bisa membantu mengendalikan diabetes tahap awal.

BACA JUGA:  Awas! Bahaya Makan Buah Pir Ternyata Tak Bisa Disepelekan

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pir Bartlett dan Starkrimson bisa membantu mencegah serta mengelola diabetes tipe II bila dikonsumsi sebagai buah utuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News