Belajar dari Dorce, Simak 4 Cara Sehat Kendalikan Diabetes

Belajar dari Dorce, Simak 4 Cara Sehat Kendalikan Diabetes - GenPI.co
Artis Dorce Gamalama. FOTO: Antara

GenPI.co - Selebritas multitalenta Dorce Gamalama diketahui mengidap penyakit diabetes yang telah dideritanya selama 8 tahun belakangan ini. Ia pun kini tengah dirawat intensif di RS Pusat Pertamina, Jakarta Selatan, Minggu (24/10).

Sebagai salah satu penyakit mematikan di dunia, diabetes rupanya masih menyerang manusia usia lanjut. Selain konsumsi gula yang berlebihan, penyakit ini juga dipicu pola hidup kurang sehat, seperti jarang bergerak dan minim istirahat.

Untuk itu, setidaknya ada 4 cara untuk mengendalikan diabetes. Apa saja? Simak penjelasannya dilansir dari Health Line.

BACA JUGA:  Dorce Gamalama Mengidap Komplikasi Diabetes, Begini Kondisinya!

Pilih Makanan Higenis

Selama musim hujan hindari makanan di warung pinggir jalan, karena orang jarang tahu bagaimana bersihnya juru masak atau dimana mereka mendapatkan air bersih untuk memasak.

BACA JUGA:  Kembali Masuk RS, Ini Kabar Kondisi Terakhir Dorce, Mohon Doanya

Karena penderita diabetes memiliki kekebalan tubuh yang sensitif yang dapat mempengaruhi gastroenteritis atau masalah perut lainnya.

Konsumsi Rempah Sehat 

BACA JUGA:  Diabetes Aman Terkendali, Gula Darah Stabil dengan Tidur Cukup

Sertakan bawang putih, lada, jahe, kunyit, bubuk jeera dan ketumbar dalam makanan diet Anda karena dapat membantu mengurangi masalah gangguan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten