Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Gula Darah Stabil

Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Gula Darah Stabil - GenPI.co
Ilustrasi - Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Bikin Gula Darah Stabil (ANTARA/Shutterstock)

Kandungan antioksidan dan asam lemak omega-3 di dalam air kelapa juga menjaga kadar glukosa tubuh dan mencegah naiknya berat badan berlebih.

2. Mengandung Dua Garam Penting

Dua garam penting bagi tubuh kamu adalah kalium dan natrium.

BACA JUGA:  Khasiat Ajaib Rebusan Daun Binahong, Siap Tempur di Ranjang

Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali. Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.

3. Memiliki Indeks Glikemik Rendah

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Wow Banget, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

Dengan memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa dapat mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh kamu secara tiba-tiba.

Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2. (*)

 

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya