Biji Pepaya Khasiatnya Dahsyat, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

GenPI.co - Jangan membuang biji pepaya saat kamu membersihkan buah pepaya. Sebab, Biji pepaya menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Biji dari buah pepaya mengandung berbagai mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan tinggi polifenol dan flavonoid.

Ada beberapa cara untuk makan biji pepaya. Kamu bisa makan biji buah beserta dengan dagingnya sekaligus agar mudah ditelan.

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Wow Banget, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

Bisa juga bijinya digerus sampai lumat supaya lebih halus.

Berikut ini GenPI.co akan mengulas khasiat yang bisa kamu dapatkan dari biji buah dengan warna oranye yang menarik ini:

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Binahong Khasiatnya Dahsyat, Bikin Istri Senang

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Tidak berbeda jauh dengan daging buahnya, biji buah pepaya juga merupakan sumber serat yang baik.

Seperti yang mungkin sudah kamu tahu, asupan serat berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News