GenPI.co 
GenPI.co - Tak ada yang memungkiri, bahwa air kelapa memiliki khasiat yang dahsyat untuk tubuh.
Pasalnya, air kelapa mampu menjaga keseimbangan garam di dalam tubuh. Air kelapa juga memiliki kalori yang lebih rendah, serta kalium yang lebih tinggi dibandingkan minuman lainnya.
Air kelapa memiliki nutrisi penting yang banyak. Ada vitamin B1; natrium; vitamin C; fosfor; tembaga; dan zat besi.
BACA JUGA: Air Rebusan Jahe Campur Bawang Putih Khasiatnya Bikin Terbelalak
Kandungan kalium dalam air kelapa juga memiliki fungsi lainnya, yakni menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan sel-sel tubuh.
Oleh karena itu, pengidap diabetes wajib minum air kelapa. Pasalnya, air kelapa mengandung banyak serat yang bagus untuk mengendalikan gula darah.
BACA JUGA: Air Rebusan Serai Campur Kunyit Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget
Pengidap diabetes tipe dua sekali pun sangat dianjurkan minum air kelapa. Sebab gula darah bisa tetap terkendali.
Berikut ini manfaat rutin mengonsumsi air kelapa bagi kesehatan.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Mengkudu Campur Madu Dahsyat Banget, Cespleng
1. Menetralisir racun
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
