GenPI.co 
GenPI.co - Sistem kekebalan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk menangkal semua jenis kuman yang akan masuk ke dalam tubuh.
Bila daya tahan tubuh baik, tubuh akan selalu sehat. Sebaliknya, bila daya tahan tubuh menurun, kuman mudah masuk, sehingga gampang sekali terserang penyakit.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat merusak daya tahan tubuh kamu.
BACA JUGA: Ganjar Pranowo: Tiga Pulau di Karimunjawa Segera Dialiri listrik
Kurang tidur
Banyaknya aktivitas yang harus kamu jalani terkadang memang dapat membuat tidur kamu berkurang.
BACA JUGA: Campuran Lemon, Mentimun dan Daun Mint Khasiatnya Super Sekali
Kurang tidur dapat membuat sistem kekebalan tubuh gagal dalam melindungi kamu dari pilek, batuk, dan penyakit lainnya.
Jarang bergerak
BACA JUGA: Dahsyat! Geprek Jahe Campur Mentimun Khasiatnya Cespleng Banget
Kemudahan teknologi terkadang membuat kamu jarang berolahraga karena terlalu asyik dalam menggunakan smartphone, entah untuk bermain games, foto-foto, atau bermain media sosial.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
