GenPI.co 
GenPI.co - Kalau kamu termasuk salah satu dari penggemar buah tomat, maka kamu orang yang beruntung.
Alasannya, buah yang satu ini memiliki banyak kandungan gizi yang melimpah dan berdampak positif bagi kesehatan. Apa saja kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan dari buah tomat?
Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: Rutin Makan Buah Pir Khasiatnya Nggak Main-main
Sebuah penelitian dalam European Journal of Public Health menyebutkan bahwa kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh dapat memengaruhi risiko terhadap serangan jantung.
Makin rendah kadar likopen dan beta-karoten, makin tinggi risiko kamu mengalami serangan jantung.
BACA JUGA: Daun Salam Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Penyakit Ganas Ambrol
Oleh sebab itu, mengonsumsi buah tomat yang kaya akan likopen dan beta-karoten dapat memberikan manfaat untuk menekan risiko mengalami salah satu penyakit jantung yang mematikan tersebut.
Mencegah kanker
BACA JUGA: Khasiat Makan Cokelat Ternyata Mengejutkan, Dahsyat Banget
Selain buah jeruk, ternyata tomat termasuk salah satu buah terbaik sebagai sumber vitamin C dan antioksidan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
