3 Penyebab Umum Suara Serak Saat Bangun Tidur

GenPI.co - Pernah mendapati kamu berbicara dengan nada atau suara yang berbeda saat bangun tidur? Suara serak biasanya terdengar agak kasar, kering, dan bernada lebih rendah.

Suara serak umumnya terjadi karena ada masalah pada pita suara ataupun terjadi peradangan pada laring.

Kondisi kesehatan dan aktivitas kamu juga bisa memengeruhi keluarnya suara serak ketika kamu baru bangun tidur.

BACA JUGA:  Begadang Bikin Kamu Kurang Tidur, Perbanyak Konsumsi Makanan Ini

Terlalu banyak bersuara

Ketika seseorang berbicara atau bernyanyi, ia menggunakan otot yang berbeda di dalam tenggorokan atau mulut.

BACA JUGA:  Mom, Jangan Larang Anak Tidur di Lantai

Sama seperti penggunaan otot lainnya, otot tenggorokan dan mulut dapat menyebabkan pita suara menjadi lelah, tegang, bahkan cedera jika digunakan secara berlebih.

Suara serak di pagi hari bisa terjadi ketika kamu terlalu sering bicara, menyanyi, berteriak, bahkan batuk.

BACA JUGA:  Bukan Cuma Sulit Tidur, Ini Tanda Lain Kamu Mengalami Insomnia

Merokok

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News