Wanita Harus Tahu Manfaat Buncis, Dijamin Pasti Suka

GenPI.co - Buncis bisa dikonsumsi secara mentah sebagai lalapan atau diolah menjadi sajian sayur pelengkap saat makan nasi.

Nah, ternyata buncis memiliki segudang kandungan nutrisi yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

Meningkatkan kesuburan wanita

BACA JUGA:  Khusus Wanita, Khasiat Tomat Mujarab Banget

Penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Harvard Medical School menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya zat besi dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita di usia produktif.

Kabar baiknya, buncis adalah salah satu sayuran yang kaya akan zat besi. Jadi, bagi kamu yang ingin cepat hamil, tambahkan buncis ke dalam menu makanan harian kamu untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Kemiri Super Banget, Wanita Bakal Bahagia

Menjaga kesehatan janin

Buncis juga memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan bayi di dalam kandungan, karena sayuran ini memiliki kandungan asam folat.

BACA JUGA:  Alpukat Khasiatnya Sangat Mantap, Pria dan Wanita Pasti Suka

Nutrisi dalam buncis ini berperan untuk menjaga kesehatan janin di awal pertumbuhannya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News