Ahli Gizi Bongkar Manfaat Minum Susu Saat Sahur, Dahsyat

Ahli Gizi Bongkar Manfaat Minum Susu Saat Sahur, Dahsyat - GenPI.co
Ahli Gizi Bongkar Manfaat Minum Susu Saat Sahur, Dahsyat - Ilustrasi: minum susu (foto: freepik)

Menurut dokter Fiastuti, kondisi tersebut seringkali memengaruhi keinginan orang yang berpuasa untuk berbuka dengan menu makanan tinggi gula dan lemak.

"Selama berpuasa, pola makan akan berubah, sehingga penting sekali mengatur asupan gizi saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas," kata dokter Fiastuti.

Energi tersebut bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan susu.(*)

BACA JUGA:  Air Rebusan Biji Kelor Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya