GenPI.co - Momen lebaran identik dengan makanan bersantan, mulai dari opor ayam, gulai, hingga rendang.
Meski tampak menggiurkan, kebanyakan makan santan bisa memicu gangguan kesehatan.
Maka dari itu, dr Anna Kartika M.Biomed menyarankan untuk tidak terlalu banyak menyantap makanan bersantan dan berminyak.
BACA JUGA: Ini Cara Jaga Kesehatan Selama Mudik dan Idulfitri Menurut Dokter
"Makanan-makanan itu cenderung tinggi kalori, lemak, garam, serta karbohidrat olahan," tutur Anna kepada GenPI.co, Rabu (4/5).
Menurut dr Anna, makanan bersantan berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit.
BACA JUGA: 4 Bahaya Terlalu Banyak Makan Santan bagi Kesehatan, Jangan Kalap
Selain itu, gangguan kesehatan lainnya yang mengintai di antaranya kembung, mual, hingga sakit perut.
"Makanan yang mengandung lemak cenderung memperlambat pengosongan perut," jelasnya.
BACA JUGA: Protokol Kesehatan Ketat Terminal Pulo Gebang, Sampai Tes Urine
Ia juga mengatakan terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan biasanya menimbulkan rasa tak nyaman di perut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News