Hati-hati, Jangan Remehkan Masalah Kolesterol Setelah Lebaran!

GenPI.co - Dokter spesialis gizi klinis di RS Siloam, dr Sheena Angelia, meminta masyarakat tak meremehkan masalah kolesterol setelah Lebaran.

Sheena mengatakan, masalah kolesterol yang bisa memuncak usai menyantap hidangan Lebaran.

Menurut dia, masyarakat harus waspada terkait bahaya nyata kolesterol naik dari berbagau makanan tinggi lemak.

BACA JUGA:  Minum Beras Kencur Usai Lebaran, Kolesterol hingga Diare Rontok

"Hidangan lebaran memang menggoda, tetapi tetap harus waspada. Sebab, hidangan yang mengandung santan juga berpotensi memicu lonjakan kolesterol," kata dokter Sheena kepada GenPI.co, Senin (9/5).

Dokter Sheena menjelaskan kondisi itu bisa diperparah jika masyarakat mengonsumsi makanan rendah nutrisi ketika sebelumnya berpuasa.

BACA JUGA:  Dokter Ingatkan Bahaya Kolesterol Usai Lebaran, Catat Solusinya!

Sebab, dia mengatakan masyarakat cenderung berbuka dengan menu rendah nilai nutrisi, tinggi gula dan lemak, serta ada penurunan aktivitas fisik.

"Hal-hal semacam ini bisa menyebabkan timbulnya dislipidemia, yang mendukung terjadinya berbagai penyakit, seperti jantung dan strok," jelasnya.

BACA JUGA:  Tips Makan Sehat untuk Mencegah Kolesterol Naik Saat Lebaran

Dengan demikian, dokter Sheena mengimbau masyarakat agar menjaga pola hidup sehat hingga mengatur makanan yang akan masuk ke tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News