Tanpa Kamu Sadari, Kolesterol Tinggi Terjadi Karena Kebiasaan Ini

Tanpa Kamu Sadari, Kolesterol Tinggi Terjadi Karena Kebiasaan Ini - GenPI.co
ilustrasi kolesterol tinggi karena sulit tidur. foto: envato elements

GenPI.co - Kadar dan gejala kolesterol tinggi sering kali terabaikan. Namun, pola tidur dan kebiasaan tidur tertentu dapat menjadi tanda peringatan kadar kolesterol tinggi.

Dr Don Grant mengatakan kadar kolesterol tinggi biasanya diketahui melalui dua cara, yakni ketika kondisi tersebut menyebabkan masalah kesehatan seperti serangan jantung dan melalui tes darah.

Dilansir Mirror, sebuah studi pada 2014 mengungkapkan, kadar kolesterol tinggi juga bisa dikenali melalui pola tidur. Studi ini menemukan bahwa kadar kolesterol tinggi kerap berkaitan dengan kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak.

BACA JUGA:  Kalau Kolesterol Naik, Kamu Langsung Minum 3 Suplemen

Temuan ini memang tak bisa serta-merta menjadikan kesulitan tidur sebagai salah satu gejala kolesterol tinggi. Kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak bisa menjadi dasar untuk mempertimbangkan tes kadar kolesterol.

Meski kerap tak bergejala, kadar kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang harus ditangani dengan serius.

BACA JUGA:  Hati-hati! Minum Espresso Bisa Bikin Kolesterol Tinggi

Bila tak terkelola dengan baik, kadar kolesterol tinggi dapat memicu terjadinya penyakit jantung dan membuat penderitanya rentan terhadap serangan jantung.

kadar kolesterol tinggi akan membuat lemak menumpuk di dalam pembuluh darah.

BACA JUGA:  Hati-hati, Jangan Remehkan Masalah Kolesterol Setelah Lebaran!

Penumpukan lemak atau plak ini akan membuat pembuluh darah menyempit sehingga bisa mengganggu aliran darah ke organ penting seperti jantung dan otak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya