GenPI.co 
GenPI.co - Terlalu banyak minum teh berisiko menimbulkan berbagai efek samping yang tidak bisa disepelekan begitu saja.
Dampak kesehatan dari kebanyakan minum teh tergantung pada jenis teh yang sering kamu konsumsi.
Minum teh sebaiknya tidak lebih dari lima cangkir sehari. Jika setiap hari kamu mengonsumsi terlalu banyak teh dan hal ini telah berlangsung selama bertahun-tahun, kamu berisiko mengalami beberapa gangguan pada kesehatan. Hati-hati dengan efek samping berikut ini.
BACA JUGA: Tidak Benar-benar Cinta, 3 Tanda Pasangan Cuma Memanfaatkan Kamu
Gelisah
Kafein memang akan memberikan dampak yang berbeda-beda pada setiap orang. Maka, kebanyakan minum teh bisa menyebabkan sebagian orang merasa gelisah, cemas, dan tidak tenang karena kandungan kafein dalam teh.
BACA JUGA: Ekonom Indef Sebut 2 Program Pemerintah yang Kurang Bermanfaat
Beberapa orang juga merasa pusing, sakit kepala, dan dada berdebar-debar sehingga tubuh pun jadi sangat tidak nyaman.
Anemia
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Susu Setelah Olahraga
Bagi orang-orang yang memiliki masalah dalam penyerapan zat besi dan gangguan perdarahan, kebanyakan minum teh bisa memicu anemia.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
