3 Obat Alami untuk Mengatasi Diare, Wajib Dicoba!

3 Obat Alami untuk Mengatasi Diare, Wajib Dicoba! - GenPI.co
3 Obat Alami untuk Mengatasi Diare, Wajib Dicoba! Foto: Elements Envato

2. Probiotik

Makanan yang mengandung probiotik juga bisa menjadi obat alami yang ampuh mengatasi diare.

Probiotik sendiri merupakan sumber bakteri "baik" yang bekerja untuk menciptakan lingkungan usus yang sehat.

Kandungan tersebut bisa ditemukan dalam sejumlah makanan, seperti keju lunak tua, bit kvass, keju cottage, cokelat hitam, zaitun hijau.

3. Makanan

BACA JUGA:  5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur!

Selain menghidrasi tubuh dengan cairan, diare juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Pilihlah makanan rendah serat untuk membantu mengencangkan tinja seperti pisang, nasi putih, roti panggang, saus apel, oatmeal dan ayam panggang.

BACA JUGA:  3 Pilihan Obat Flu Paling Ampuh, Kamu Langsung Bisa Bernapas Lega

Selain mengencangkan tinja, mengonsumsi makanan juga bisa memberikan energi saat diare. (fny/jpnn)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya