3 Cara Mengendalikan Lapar saat Proses Diet, Wajib Coba!

Demi mendapatkan badan langsing orang rela melakukan diet ketat. Namun, tak banyak yang bisa menahan lapar secara konsisten dalam waktu lama.


Redaktur:
3 Cara Mengendalikan Lapar saat Proses Diet, Wajib Coba! - GenPI.co
Ilustrasi diet. Foto: Freepik

Serat juga membantu meningkatkan pencernaan dan baik untuk bakteri usus. Sertakan biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayuran bersama kulitnya.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda