Biasakan Mandi Air Hangat Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!

GenPI.co - Ahli dan praktisi kesehatan dr Berian Rachmadi mengatakan mandi air hangat setiap pagi bisa memberikan manfaat yang baik pada tubuh.

Berian menjelaskan, saat pagi hari suhu tubuh biasanya masih di bawah normal, apalagi ketika cuaca sedang dingin.

Nah, dia menyebut mandi air hangat bisa bermanfaat untuk mengembalikan suhu tubuh menjadi normal.

BACA JUGA:  Mandi Air Hangat Ternyata Bisa Bikin Lebih Bahagia

"Mandi air hangat pagi hari bikin suhu tubuh meningkat dan pembuluh darah melebar," ujar Berian kepada GenPI.co, Kamis (18/8).

Berian mengatakan pembuluh darah yang melebar akan membuat aliran darah ke seluruh tubuh jadi lebih lancar.

BACA JUGA:  Ahli: Rutin Mandi Air Hangat Bantu Keluarkan Hormon Bahagia

Efeknya, kata Berian, tubuh akan lebih siap menjalani hari yang padat.

"Selain itu, pernah enggak pas pagi karena dingin, lalu jadi ingusan? Nah, dengan mandi air hangat bisa meredakan hal tersebut," ungkapnya.

BACA JUGA:  Sering Mandi Air Hangat, Apa Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan?

Berian menyebut air hangat yang digunakan untuk mandi tentu akan menghasilkan uap.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News