GenPI.co - Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi.
Ternyata ada beberapa hal yang jadi penyebab gula darah melonjak dengan cepat, salah satunya makanan.
Oleh sebab itu, penderita diabetes perlu membatasi konsumsi makanan yang tinggi kalori dan karbohidrat.
BACA JUGA: 3 Zodiak Suka Selingkuh, Mereka Punya Seribu Alasan Saat Beraksi
Makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi juga termasuk makanan pantangan untuk diabetes.
Berikut 5 makanan pantangan yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes seperti dilansir dari HelloSehat, Sabtu (20/8/2022):
1. Makanan Mengandung Lemak Trans
BACA JUGA: Kajian Gus Baha: Ternyata Tidur adalah Ibadah Paling Baik di Akhir Zaman
Lemak trans dapat memicu resistensi insulin dan sindrom metabolik yang merupakan penyebab diabetes.
Makanan pantangan diabetes ini juga dapat meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah dan mengurangi kadar kolesterol baik HDL.
BACA JUGA: Buya Yahya Beber Penyebab Rezeki Seret, Jangan Lakukan 3 Hal Ini
Mematuhi pantangan makanan tinggi lemak trans dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskuler akibat diabetes.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News